Creatin oder Kre-Alkalyn? Ist eine Art “besser”? Wenn ja, welche??
Gibt es Unterschiede zwischen Creatin und Kre-Alkalyn? Wenn ja, welche und ist eine Art "besser" als die andere? Hier eine kleine Gegenüberstellung... [...]
Januar 2013
Was ist besser? Training mit Freihanteln oder am Kabel und an Geräten?
Was ist eigentlich besser? Mit Freihanteln zu trainieren, oder doch besser an Geräte und Kabel zu gehen? ... Pauschal kann man das leider nicht sagen, denn [...]
Sind Gewichtheber-Übungen wie „Reißen“ und „Stoßen“ gut für den Muskelaufbau?
Wie ist das? Sind Gewichtheberübungen wie „Reißen“ und „Stoßen“ eigentlich gut für den Aufbau von Muskeln? Können bestimmte Gewichtheberübungen den Muskelaufbau fördern? Hier die Antwort:... [...]
Muskelabbau durch Ausdauertraining beim Muskelaufbau?
Wie ist das? Entsteht Muskelabbau durch Ausdauertraining, oder kann man so den Muskelaufbau vielleicht sogar fördern? Die Antwort darauf gibt es hier. [...]
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