Wie viele Wiederholungen pro Satz sind für Muskelaufbau richtig?
Wie ist das? Wie viele Wiederholungen sollte ich pro Satz machen, um Muskelwachstum aus zu lösen? Oder gibt es da einen anderen Ansatz? [...]
Dezember 2013
Wie kann ich meine Motivation für’s Training anfachen oder neu wecken?
Erfahre hier, wie du dich bei Trainings-Motivations-Problemen immer wieder aufs Neue für dein Training motivieren kannst. Diese Tipps bringen dich sicher wieder in Fahrt [...]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes