Ein großes Problem – Fettleibigkeit in Deutschland

Gründe für Übergewicht © Freefly - Fotolia.com

In den USA ist es bereits die Volkskrankheit Nummer 1, auch in Deutschland sind immer mehr fettleibige Menschen zu beobachten. Auch Kinder und Jugendliche sind hier von betroffen. Laut Studien haben rund 45 Prozent der Deutschen einen BMI von über 25 und gelten somit bereits als übergewichtig. Woher kommt es aber, dass immer mehr Menschen zu Übergewicht neigen?

 

Gründe für Übergewicht

Die Gründe, warum immer mehr Menschen an Gewicht zulegen, kannst Du Dir vielleicht denken. Fetthaltiges, ungesundes Fastfood ist beliebt wie noch nie zuvor. Ebenso wird die wenige Freizeit, die man besitzt, fast komplett vor dem Fernseher oder dem Computer verbracht. Durch die wenige Bewegung, die besonders übergewichtige Menschen heutzutage haben, werden mehr Kalorien zu sich genommen als verbrannt. Somit bilden sich die ersten Fettpolster und wachsen mit der Zeit stetig an. Für weitere mögliche Ursachen von Übergewicht möchte ich auf diese Seite verweisen und zu den Folgen von Übergewicht kommen.

Übergewicht hat schwerwiegende gesundheitliche Folgen

Viele glauben, dass Übergewicht nur ein ästhetisches Problem darstellt. Dem ist aber nicht so. Du solltest beachten, dass viele Krankheiten auf das Übergewicht zurückzuführen sind. So sind beispielsweise der Haltungs- und Bewegungsapparat durch das hohe Gewicht überbelastet. Die Folge sind Abnutzungserscheinungen, die unter normalen Umständen erst im hohen Alter auftreten würden. Ebenso Herz- und Kreislaufschwächen und Diabetes sind häufige Begleiterscheinungen bei einem überhöhten BMI.

Eltern agieren als Vorbilder absolut falsch

Eltern haften für ihre übergewichtigen und zu dicken Kinder. Klingt lustig, ist es aber nicht! Kinder und Jugendliche sollten schon früh in der Schule und natürlich auch im Elternhaus über die Bedeutung gesunder Ernährung aufgeklärt werden. Wenn natürlich die Eltern nicht auf ihre eigene Ernährung achten und sich vorwiegend ungesund ernähren, lernen die Kinder genau das Falsche, da sie sich die Eltern als Vorbild nehmen. Ebenso sind die Erwachsenen von ihren Jobs so sehr gestresst, dass diese ihre Freizeit lieber entspannt auf der Couch als aktiv mit Bewegung und Sport verbringen. Auch hier lernen Kinder genau das falsche Verhalten von den Großen.

Kinder sollten schon früh lernen, sich gesund zu ernähren

Übergewicht und Fettleibigkeit sind ernste Probleme, welche auf einfache Weise mit gesünderer Ernährung und mehr Bewegung in den Griff zu bekommen sind. Besonders Kinder und Jugendliche sollten einfach und vielleicht spielerisch zu mehr Sport und gesunder Ernährung animiert werden. Hier kann der Hebel bereits in Schulen, Kindergärten und Kindertagesstätten angesetzt werden. Entsprechende Programme wurden bereits vom Verbraucherministerium in Gang gesetzt, um der Volkskrankheit Übergewicht den Kampf anzusagen. Wenn Kinder lernen, wie wichtig und wie lecker gesunde Ernährung sein kann, werden sie hoffentlich auch bei den Eltern einen Umdenkprozess in Gang setzen.

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